安卡拉

　　“公理-3”號宇宙飛船的全體成員，包括日本首位太空旅行者，預計將于美國東部時間周六上午5點15分左右與國際空間站對接。

　　許多經歷等待著他們，從零重力到科學實驗，所有這些都是與其他七名船員近距離生活在一起。

　　阿納多盧詳細介紹了軌道站生活的各個方面，而太空旅行者將在前往國際空間站的途中度過36個小時。

　　Ax-3的機組成員包括西班牙裔美國任務負責人邁克爾·洛佩斯-阿萊格里亞、意大利空軍飛行員沃爾特·維拉迪、代表歐洲航天局的瑞典人馬庫斯·萬特，以及土耳其首位太空旅行者阿爾珀·格澤拉夫奇上校。

　　美國東部時間周四下午4點49分，美國宇航局肯尼迪航天中心成功發射了搭載在獵鷹9號火箭上的“龍”號載人飛船。

　　在空間站上，他們將以罐頭食品和循環水為生，并在睡袋里度過他們的一天。但它完全值得欣賞太空的美景，尤其是地球的美景。

　　國際空間站有六個臥鋪，兩個浴室，一個健身房和一個提供360度視野的窗戶。

　　探險隊70名成員于9月27日開始在國際空間站執行任務，其中包括安德烈亞斯·莫根森、賈斯敏·莫格貝利、古川聰、勞拉爾·奧哈拉、康斯坦丁·鮑里索夫、奧列格·科諾年科和尼古拉·丘布。

　　一旦與國際空間站會合，他們將歡迎Ax-3機組人員。

　　太空旅行者將從太空中目睹地球，體驗空間站上的幸福和生活壓力。

　　即時通訊運動的重要性，基本需求的解釋

　　在國際空間站和太空中等待宇航員的第一個也是最重要的因素是零重力。宇航員們通過在地球上的水下訓練，學會了“漂浮”生活和適應零重力環境，因此，他們每天需要在國際空間站上鍛煉兩個小時，以保持身體健康。

　　否則，他們可能會面臨肌肉和骨質流失，因為作為一名太空旅行者需要在壓力和壓力下工作的能力，強大的頭腦，以及健康的身體完整性。

　　在零重力下食用食物和飲料也很不尋常，因為液體會分散并漂浮在空氣中，這就是為什么這些商品被儲存在特殊包裝中。

　　已經開發出滿足基本營養需求的系統，以及對太空生活的特殊偏好，然而，大多數食品仍然是罐裝的，并裝在專有包裝中。

　　目前已經有300多種食物配給，太空旅行者也可以攜帶自己喜歡的食物。

　　幾乎所有的食品都是在一兩年前以罐裝、袋裝、輻照或冷凍的形式準備的。

　　1天的太空旅行者

　　根據一般的工作紀律，太空旅行者將在抵達國際空間站后開始實驗。

　　在為期兩周的時間里，宇航員們將按照空間站的傳統，在格林尼治標準時間早上6點(美國東部時間凌晨1點)開始一天的工作。

　　在早餐和與機組成員的社交活動之后，他們將與任務控制中心會面，討論當天的日程安排和任務。

　　在白天，他們會鍛煉至少兩個小時，在晚上，他們會吃晚飯后，他們已經完成了一天的工作。

　　在格林尼治時間22:00(美國東部時間下午5點)，他們將回到自己的臥鋪車廂，在睡袋里結束一天的旅行。

　　與地球不同的是，由于失重，睡袋只是漂浮在空中，因此無法與之發生身體接觸，因此嚴格意義上的“躺著”并不適用，但可以倒著睡。

　　循環利用允許水被重復利用

　　水是從太空旅行者的呼吸、身體排泄物和一般的水中提取出來的，然后經過凈化，作為國際空間站的主要液體來源。百分之九十三的水被循環利用，因為每一升水從外部送到空間站都要花一大筆錢。

　　據美國宇航局稱，水循環系統將宇航員對航天器上的水的依賴減少了65%。

　　*埃米爾·耶爾德勒姆撰寫